Здоровая диета продлевает продолжительность жизни.
Люди, которые едят здоровую, кажется, живут дольше, он был найден в новом исследовании. Исследователи указали, что основными причинами смерти являются хронические заболевания, которые могут быть затронуты диеты, такие как сердечно-сосудистые заболевания и рак, не инфекционных заболеваний, которые когда-то были одной из основных причин смертности.
В своем последнем исследовании они проанализировали данные о привычках питания более чем 2500 взрослых в возрасте 70-79 лет, в течение десяти лет.
Они обнаружили, что люди, которые едят в больших количествах определенные продукты имеют более низкий риск смерти во время исследования.
Например, те, чья диета основана на богатые жирами молочных продуктов на 40 процентов выше риск смерти, чем те, которые, как правило, есть здоровую пищу, таких как молочные продукты с низким содержанием жира, фрукты, цельное зерно , птицы, рыбы и овощей.
Сообщения
0 коммент.